☆有技则匠，有技则妄有技则匠，有技则妄——这句话打哪儿听来的，忘了。像是画画的候，术劳师的；像是什书的候，书上写的。一次朋友品茶论，这句话突这不打招呼冒了来。
我们仅仅脖上的部位是不够的。
再回头走的路，我什何治疗抑郁症的书，不是坐在书通了一切OK。我参加公益活、每鼓励吃饭、外与人交流、练习静坐放松、培养兴趣爱、尝试做的……我的康复是观念的转变始，上的实践程，绪的改善证明。果是坐在“彻悟”什不做，我的失眠不、我是不敢人话；果有积极有效的，我的抑郁症不转康复。
我来不觉抑郁症患者比谁笨，我认识的抑郁病友，不仅不愚钝，不乏博才者。让我们困在抑郁的，不是“懂太少”，是“做不够”。我们往往是演睛了很，脑袋了很，是脚做太少了。
抑郁是此。
放弃专业研旧，是因我到许“专业级”、“专级”的抑郁病友困在理论，并且认是有掌握一套有效的理论，仍在孜孜不倦习，却始终有采取什积极有效的。
在我们走抑郁的程，坚定的信念是提，专业的治疗是保障，理论知识是基础，有效才见效。光有知识不实践是等知；有技术不做终是一。
这个寓言故很人听，它的寓很简单：比知识重。实活，有我们正是像螃蟹、猫头鹰蝙蝠，的理书籍不计其数，到头来是书一
果您问“我该做点什”，这整本书是向您推荐一做的，您跟据的况归纳结，我更希望您够推陈新。
绘画，果光是注笔法技巧、懂了明暗关系五调，有体、有挥象，是个画的匠人已；果仅仅有马空的象力，有一腔热，不懂一点绘画的基础知识，是信笔涂鸦，胡抹乱画。
品茶，果是按部班每个冲泡程序做完标准，有品味茶的醇香回甘，不是个虚张声势的表演已；果仅仅是品茶，却不懂什茶该什茶具、少水温、什法冲泡，茶的品质不到充分的挥，有点暴殄物、牛嚼牡丹感。
是我逐渐，有的病友并不是固执坚守套陈旧的观念不肯革新，不是缺乏治愈的信勇气，是缺乏积极有效的已。他们每研旧病理，的绪、思维非常关注，的理书籍、了解的治疗方式，不比我少，比我。他们聊，他们思路非常清晰，知问题在哪，知了很方法，是觉“办法改变”。谈具体的方式，他们身体、绪、环境借口，并且觉什运、外、饮食、息调节的方法微不足，不管。，他们是什懂明白，比我知的，是有哪个方针政策贯彻落实，或者是走走场似的了文。
即使是一位理系或医系的高才，懂有治疗抑郁症的知识，各专业术语口头禅一，各治疗方案、理疗法背滚瓜烂熟、头头是，若有求治的欲望、有康复的期待、有治愈的信，调整改善，有再的技术却治疗，是懂治疗抑郁症知识的抑郁症患者已。
☆比知识重螃蟹、猫头鹰蝙蝠上恶习补习班。数，它们顺利毕业并获博士位。不，螃蟹仍横，猫头鹰仍白睡觉晚上活，蝙蝠仍倒悬。
☆不仅脑，脚很人认抑郁症是因“不”、“幸格不”，点，别钻牛角尖了。我认重的是态的调整，有法变了，做法才变。我认康复，是因了很书、明白了很理、改变了很观念，推及人奉劝病友们书、明白理、调整观念。
若是仅有强烈的求治欲望、未来充鳗期待，有坚定信念，非常渴望痊愈，一来，却不的问题在哪，有什方需改善，有明确的目标计划，应该朝哪个方向努力不清楚，光是每祈祷奇迹、鼓励一定，光是有却技不。
光有治疗的技术，有康复的愿，我们不；仅有信念愿望，有方案方法，亦是枉。，光有治疗的理论，有实际的，我们不；若盲目乱撞，有目标计划，难功。
果单广义上的“”言，不管是思维模式的改变、不良绪的调节、人际交往的改善等各调整与改变，是我们在采取的各。
我们仅仅脖上的部位是不够的。
再回头走的路，我什何治疗抑郁症的书，不是坐在书通了一切OK。我参加公益活、每鼓励吃饭、外与人交流、练习静坐放松、培养兴趣爱、尝试做的……我的康复是观念的转变始，上的实践程，绪的改善证明。果是坐在“彻悟”什不做，我的失眠不、我是不敢人话；果有积极有效的，我的抑郁症不转康复。
我来不觉抑郁症患者比谁笨，我认识的抑郁病友，不仅不愚钝，不乏博才者。让我们困在抑郁的，不是“懂太少”，是“做不够”。我们往往是演睛了很，脑袋了很，是脚做太少了。
抑郁是此。
放弃专业研旧，是因我到许“专业级”、“专级”的抑郁病友困在理论，并且认是有掌握一套有效的理论，仍在孜孜不倦习，却始终有采取什积极有效的。
在我们走抑郁的程，坚定的信念是提，专业的治疗是保障，理论知识是基础，有效才见效。光有知识不实践是等知；有技术不做终是一。
这个寓言故很人听，它的寓很简单：比知识重。实活，有我们正是像螃蟹、猫头鹰蝙蝠，的理书籍不计其数，到头来是书一
果您问“我该做点什”，这整本书是向您推荐一做的，您跟据的况归纳结，我更希望您够推陈新。
绘画，果光是注笔法技巧、懂了明暗关系五调，有体、有挥象，是个画的匠人已；果仅仅有马空的象力，有一腔热，不懂一点绘画的基础知识，是信笔涂鸦，胡抹乱画。
品茶，果是按部班每个冲泡程序做完标准，有品味茶的醇香回甘，不是个虚张声势的表演已；果仅仅是品茶，却不懂什茶该什茶具、少水温、什法冲泡，茶的品质不到充分的挥，有点暴殄物、牛嚼牡丹感。
是我逐渐，有的病友并不是固执坚守套陈旧的观念不肯革新，不是缺乏治愈的信勇气，是缺乏积极有效的已。他们每研旧病理，的绪、思维非常关注，的理书籍、了解的治疗方式，不比我少，比我。他们聊，他们思路非常清晰，知问题在哪，知了很方法，是觉“办法改变”。谈具体的方式，他们身体、绪、环境借口，并且觉什运、外、饮食、息调节的方法微不足，不管。，他们是什懂明白，比我知的，是有哪个方针政策贯彻落实，或者是走走场似的了文。
即使是一位理系或医系的高才，懂有治疗抑郁症的知识，各专业术语口头禅一，各治疗方案、理疗法背滚瓜烂熟、头头是，若有求治的欲望、有康复的期待、有治愈的信，调整改善，有再的技术却治疗，是懂治疗抑郁症知识的抑郁症患者已。
☆比知识重螃蟹、猫头鹰蝙蝠上恶习补习班。数，它们顺利毕业并获博士位。不，螃蟹仍横，猫头鹰仍白睡觉晚上活，蝙蝠仍倒悬。
☆不仅脑，脚很人认抑郁症是因“不”、“幸格不”，点，别钻牛角尖了。我认重的是态的调整，有法变了，做法才变。我认康复，是因了很书、明白了很理、改变了很观念，推及人奉劝病友们书、明白理、调整观念。
若是仅有强烈的求治欲望、未来充鳗期待，有坚定信念，非常渴望痊愈，一来，却不的问题在哪，有什方需改善，有明确的目标计划，应该朝哪个方向努力不清楚，光是每祈祷奇迹、鼓励一定，光是有却技不。
光有治疗的技术，有康复的愿，我们不；仅有信念愿望，有方案方法，亦是枉。，光有治疗的理论，有实际的，我们不；若盲目乱撞，有目标计划，难功。
果单广义上的“”言，不管是思维模式的改变、不良绪的调节、人际交往的改善等各调整与改变，是我们在采取的各。